não aceita as colheres de ódio
não come a raiva não a engula
não alimenta teu corpo de ira
os copos as panelas
os pratos estão muito cheios
deixa esvaziar dá um tempo
toma bastante água jejua
escolhe frutas vermelhas
amores e sucos verdes
te nutre de amigos
ao leite e chocolate
amargo
lê um livro forte lê dois viaja
escreve poemas de camomila
toca uma música suave
faz amor esquece a guerra
dá um tempo desintoxica
goza rindo desarma
tua alma cansada radical livre
troca dor por afeto
e luz
Daniela Altmayer
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